СвЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Для связи с нами используйте данную форму.

Мы будем рады ответить на ваши вопросы!

Холодильный пер., 3 стр. 8
г. Москва, 115191
Россия

+7 (495) 922-07-27

51811 seattle 0202_2.jpg

Заметки

Самосовершенствование - это не просто модная забава или цель. Это природа нашего существования на Земле. Школа Людмилы Степченковой "Счастливые люди" - место, где каждый найдет для себя что-то интересное. Знания, умения, навыки - все, что вам нужно по дороге к самому себе.

 

Магическая практика Эйнштейна, или Золотая нить благодарности

Alena Alekseeva

Что нам нужно сделать:

1. Утром (чем раньше, тем лучше) составьте список из 10 причин для выражения благодарности.
2. В каждом из них укажите, почему это заслуживает вашей благодарности.
3. Прочтите список вслух или про себя. В конце каждого пункта трижды произнесите магическое слово "благодарю".

Это одна из самых мощных практик, которые существуют на земле. Hе верите? Делайте это 28 дней подряд и обязательно запишите перед этим свои желания.

Все мы когда-то были благодарны за какие-то события, отношения и вещи, которые есть в нашей жизни. Eсли вы благодарны за те отношения, которые у вас есть, пусть они и не во всем вам нравятся, то эти отношения будут меняться в лучшую сторону, количество денег в вашем кошельке заметно прибавится, да и счастья станет... БОЛЬШE!

Магическая приправа

Alena Alekseeva

"У благодарного сердца пир не кончается" (У.Дж.Камерон)

Традиция вначале благодарить за пищу, что стоит у вас на столе, и только потом начинать есть - очень, очень давняя, известная еще древним египтянам. В XXI веке с его бешенным темпом привычнее есть торопливо, на ходу или даже на бегу. Какая уж тут благодарность, если вечно не хватает времени?
А между тем, наполнив благодарностью столь привычные и простые занятия, как еда и питье, вы можете магическим образом преобразить свою жизнь!

Вспомните любой момент, когда вы были по-настоящему голодны. У вас стопорилась работа, путались мысли. Возможно, у вас даже дрожали руки и ноги, а все желания сводились к одному - поесть.

Пища нужна человеку, чтобы жить, думать, ощущать себя здоровым и счастливым. У каждого из нас найдется великое множество причин быть благодарным пище.

Чтобы усилить чувство благодарности за пищу, подумайте обо всех, кто помог разнообразным продуктам и напиткам оказаться у вас на столе. Вспомните о тех, кто заботливо сажал семена, ухаживал за посевами, деревьями, удобряя и оберегая от насекомых-вредителей. Затем кто-то должен был собрать урожай, надежно упаковать его и перевзти...

Длинная слаженная цепочка неизвестных вам людей неутомимо трудится ради того, чтобы вы круглый год могли наслаждаться свежими овощами и фруктами.

А теперь подумайте о рыбаках, фермерах, рабочих на чайных и кофейных плантациях. Представьте, СКОЛЬКО людей помогают нам быть сытыми.

Еда - это настоящий дар! Где бы мы были без воды и еды? Нигде. К счастью, мы живем на прекрасной планете, наслаждаясь теми возможностями, которые предоставляет нам жизнь, и все это благодаря воде и пище! И произнести простое магическое слово БЛАГОДАРЮ, перед тем, как что-то съесть или выпить, - акт признания и благодарности за чудо пищи и воды.

Ваша благодарность распространяется на всех, кто помогал пище попасть к вам на стол. Цепная реакция благодарности охватывает тысячи, сотни тысяч человек во всем мире.

В древности люди верили, что пища и вода, наполненная благодарностью, становится целебной силой, способной излечить недуги и вернуть радость жизни любому, кто наполнит её благодарностью.

Давайте будем магами сегодня вечером, завтра утром и каждый день! Попробуйте практику магической приправы, когда произносите слова благодарности над пищей - сделайте движение, как-будто вы посыпаете этой приправой еду и воду. Благодарю!

Магические люди

Alena Alekseeva

Каждый из нас получал от других людей помощь, поддержку, советы и наставления. Иногда совет, слова одобрения и даже просто чье-то присутствие в критический момент способны изменить направление нашей жизни. Потом ситуация выправляется, налаживается, и мы забываем о тех, кто уберег нас от опрометчивых поступков и помог принять верное решение.

Иногда мы даже не понимаем, какое влияние оказал на нас тот или иной человек, и только потом, оглядываясь на прошлое, вдруг осознаем, что этот человек сыграл решающую роль в нашей жизни, направив её в лучшую сторону.

Им мог быть школьный учитель, тренер, кто-то из родственников или вообще незнакомый человек, лишь однажды появившийся в вашей жизни.

Сегодня вам предстоит вспомнить о магических людях, повлиявших на вашу жизнь. Выберите время, сядьте в тихом уголке и подумайте о троих исключительных людях, повлиявших на вашу жизнь. Затем поговорите с каждым из них по отдельности. Вслух, будто они находятся рядом с вами. Расскажите о том, ЗА ЧТО вы благодарны этому человеку и как он (или она) повлиял (а) на вашу жизнь.

Обязательно поговорите со всеми, не дробите это упражнения, чтобы получить магические результаты!