Женское здоровье в аюрведе

Вопрос профилактики и лечения заболеваний женской репродуктивной системы для нашей страны очень актуален. По официальной статистике, 25% женщин в возрасте до 25 лет уже имеют выраженные гормональные нарушения, у 35% женщин старше 40 лет возникают мастопатии, миомы, эндометриоз и другие серьёзные заболевания, и вы удивитесь, но средний возраст наступления климакса в городах — 38 лет! Женщины в восточных странах, которые до сих пор придерживаются принципов традиционной медицины, в частности — аюрведы, не знакомы со всеми этими проблемами.

С точки зрения аюрведы, то тело — мужское или женское — которое мы получили в этой жизни, считается лучшим для реализации своего предназначения, и нужно принимать его с радостью. Если этого не происходит, приходят болезни, а в некоторых случаях и преждевременная смерть — поэтому люди, сменившие пол, живут мало. Невыполнение главной функции женщины, когда работа превыше материнства, даёт организму сигнал к саморазрушению. В аюрведе главной причиной женских болезней, с точки зрения психосоматики, считаются нерешённые проблемы во взаимоотношениях с противоположной своему полу энергией, в том числе с родителями, либо же непринятие себя как женщины.

Почему женщины болеют? 

Существуют такие понятия как «чакра» и «марма». Чакры — это энергетические спирали, которые пронизывают тело на всех уровнях и считаются местами накопления и распределения энергии. Мармы — это энергоинформационные зоны, уязвимые точки. Помните, в фильме «Убить Билла» героиня Умы Турман нажимает в определенные точки и герой умирает? Она воздействовала на мармы.

С точки зрения сохранения здоровья женской репродуктивной системы, нас интересует, в первую очередь, вторая чакра — свадхистана. Это камертонный центр половых желез, гениталий, гипофиза, половых гормонов, почек и надпочечников. Свадхистана чакра сохраняет и распределяет творческую и сексуальную энергию, которая на санскрите называется «шакти», получая её из праны, жизненной силы. Обычно свадхистана хорошо развита у тех, кто живёт на природе, в горах, а вот у городских жителей центр этой чакры чаще всего заблокирован или разбалансирован. Это — на тонком уровне — и является причиной перечисленных выше заболеваний, а также того, что в городах у 70% женщин (только подумайте!) наблюдается преждевременное старение.

Российский хирург-онколог Сергей Кацалап в какой-то момент заинтересовался психотипом женщин, которые заболевают раком молочной железы. В результате исследования он пришел к выводу, что больные женщины делятся на два типа.

Первый тип — не реализовавшиеся как женщины. То есть женщины, у которых никогда не было семьи и детей. Второй тип — женщины, которые не реализовали себя в жизни как личности, они руководствуются правилом «я живу для других, мне ничего не нужно»; такие женщины вроде бы служат всем, но своей значимости не ощущают.

Аюрведа также выделяет кармические причины заболеваний женской репродуктивной системы:

— брак по расчету в прошлой жизни;

— подмена любви страстью;

— бесконтрольные сексуальные отношения или сексуальные отношения ради материальной прибыли (проституция);

— аборты.

Если менструация для женщины не является проявлением её женской природы – а в это время происходит очищение от негативной энергии, накопленной за месяц – и воспринимается как помеха и досадное недоразумение, то чаще всего это приводит к предменструальному синдрому, болям. Если женщина не хочет иметь детей, может увеличиться длительность менструации, а подсознательный страх проявить свою женственность приводит к аменорее (полному отсутствию менструации).

Бесплодие на уровне психосоматики является следствием желания иметь ребёнка для того, чтобы удержать рядом мужчину, или же неосознанного страха, что придётся заплатить слишком большую цену за желание иметь детей — потерять престижную, высокооплачиваемую работу, внешнюю привлекательность и т.д.

Если у женщины есть ПМС — это вестник того, что в будущем, скорее всего, возникнут какие-нибудь заболевания.

Другие причины женских заболеваний:

• Длительное употребление продуктов, повышающих уровень инсулина: рафинированные сахар и мука, манго, бананы, старый картофель и восстановленное молоко, особенно стерилизованное, а также злоупотребление продуктами, повышающими уровень тестостерона — это, в первую очередь, мясо, яйца, кофе, алкоголь, арахис и даже кетчуп.

• Частое отсутствие оргазма при сексуальных отношениях — накапливается избыток сексуальной энергии, шакти — одна из причин эстроген-зависимых заболеваний. Это эндометриоз, миомы, полипы, дисменорея, спорадический зоб.

• Аборты, малоподвижный образ жизни, сидячая работа — всё это способствует застою в венах малого таза.

• Привлечение одеждой и поведением сексуального внимания мужчин. В этот момент женщина получается избыток энергии шакти, причём отрицательной.

• Длительное использование противозачаточных средств и спирали. Сейчас в медицинских учреждениях ввели обязательный скрининг — малышей в возрасте до года посылают на ультразвуковое обследование. И в последние годы участились случаи камней в почках и желчном пузыре. Ребёнку три месяца, а у него камни. Долго не могли понять почему, это стало предметом исследования, несколько профессоров защитили диссертации на эту тему — длительное использование гормональных таблеток приводит к образованию камней, к истончению эмали зубов и т.д. Это лишь одно из следствий.

• Привычка сидеть нога на ногу. В подколенной ямке находится биологически активная зона, при давлении возникает венозный застой, в том числе в органах малого таза, блокируется свадхистана чакра.

• Повреждение марм (энергетических центров) при пирсинге, операционных травмах, обычных травмах. Даже современная медицина считает, что нужно избегать травм, особенно у женщин на груди, и пирсинга.

• Стремление занять в обществе место, не соответствующее таланту. В ведической традиции считается, что каждому из нас при рождении дан определенный талант, и мы должны жить в соответствии с ним, в соответствии со своим предназначением. Если женщина прикладывает невероятные усилия, чтобы занять место под солнцем — то есть живёт в агрессии, страхе, зависти, работает без отдыха по семь дней в неделю, это также приводит к расстройству энергии шакти.

Сопутствующая причина развития заболеваний — снижение иммунитета после 40 лет, особенно у жителей больших городов, болезни печени из-за неправильного питания и плохой экологии, снижение функций щитовидной железы в связи с активизацией прогестерона, снижение функции гипофиза, уровня инсулина и т.д.

Любую женщину волнует вопрос сохранения молодости и красоты. 

Каким образом мы сами способствуем своему старению? В аюрведе существует концепция оджаса — грубо говоря, запаса жизненных сил, расположенного в области сердца. Оджас бывает двух типов — пополняемый и непополняемый, белый и красный. Белого, непополняемого оджаса у нас всего несколько капель, и он расходуется с каждым ударом сердца. При болезни, стрессе и больших физических нагрузках сердцебиение усиливается, оджас расходуется быстрее. Если такой оджас растрачивается более чем на половину, начинаются выраженные процессы старения.

Восполняемый оджас образуется из репродуктивной ткани. Если мы увеличиваем его запас, то компенсируем потерю невосполняемого оджаса. Запас красного оджаса уменьшается от электромагнитного излучения, поэтому вредно долго сидеть перед компьютером и телевизором, при чрезмерном расходе репродуктивной жидкости — поэтому в целом аюрведа не рекомендует слишком частый и беспорядочный секс. Пополняют запас оджаса молоко, топлёное масло, кокос, рис басмати, кешью, кунжут, финики, мед, чаванпраш, а также ранний отход ко сну, пребывание или паломничество по святым местам, занятие йогой и медитативными практиками.

Считается, что оджас полностью созревает к 20-25 годам, и это лучшее время для рождения и беременности. С рождением ребёнка женщина теряет 50% оджаса, с рождением второго ребёнка — 50% от оставшегося оджаса, также энергия уходит при кормлении. Аюрведа рекомендует, чтобы между двумя родами был промежуток не менее 2,5 лет, если этот промежуток меньше, то может развиться мышечная слабость, остеопороз, слабость нервной системы. Считается, если женщина родила двух детей с интервалом менее 2,5 лет, то проживет на 5 лет меньше, чем её подружка, у которой один ребёнок.

Хочу более подробно рассказать о приёме гормональных препаратов, которые сейчас назначают не глядя. Эндокринные железы вырабатывают и выделяют биологически активные вещества — гормоны — непосредственно в кровь и регулируют все процессы в организме. Эндокринная система тесно связана с нервной, и все эндокринные органы связаны между собой — изменения в одном органе обязательно сказываются на всех остальных. При этом важно знать, что выработка гормонов в организме происходит по принципу обратной связи — чем больше мы получаем извне, тем меньше вырабатывается самостоятельно.

К сожалению, данные исследований у нас в основном есть по США, но так или иначе — специалисты Университета Северной Калифорнии исследовали женщин, которые после менопаузы принимали гормональные препараты. У женщин, принимавших только препараты эстрогена, риск рака груди возрастает на 6% каждые пять лет, у женщин, принимавших комбинированные препараты — эстроген плюс прогестерон, риск повышается на 24%. Если женщина принимает препараты последовательно, в основном противозачаточные таблетки, риск развития рака груди увеличивается каждые пять лет на 38%! При приёме противозачаточных таблеток более четырёх лет до рождения первого ребёнка риск рака молочной железы возрастает на 70%.

С момента начала использования гормональных контрацептивов прошло немногим больше 30 лет, с точки зрения науки, мы в настоящее время участвуем в глобальном эксперименте. В медицине известно много примеров, когда какое-то открытие полностью переворачивает традиционный подход. Было в ходу массовое переливание крови — даже прыщи так лечили, а теперь его делают только по жизненным показаниям. Раньше гемодез при внутривенной терапии при отравлении всем подряд лили, а потом оказалось, что у него много побочных явлений и он не выводится из организма. Препарат алюминия — тот же «Альмагель» — связывают с развитием болезни Альцгеймера. Стрептомицин, один из первых антибиотиков, вызывает глухоту.

Гинекологи возражают — они назначают препараты с низким содержанием гормонов. Но в таком случае, поскольку у женщины продолжается выработка собственных гормонов, из-за этого повышается риск кистозных образований. Гормональные таблетки увеличивают склонность к инфекциям, заболеваниям печени, нарушениям свёртываемости крови, воспалительным заболеваниям вен. Со временем выработка собственных гормонов прекращается, и тогда организм быстро старится, а женщина вынуждена принимать гормоны до конца жизни.

Есть тут и этический аспект. Почему не разработаны противозачаточные гормональные средства для мужчин? Так природой устроено, что мужчины подсознательно боятся нарушить свою половую функцию и стремятся поддерживать её до преклонного возраста. Женщины же по природе более жертвенны, и нас больше, чем мужчин — мы стремимся их удержать.

Елена Олексюк

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет...

Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным.

Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет.

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

С чего начать поиски себя? А также про взаимоотношения с родителями

Как найти свой талант? Как понять, к чему лежит душа? С самой школы мама подавляла мои желания, объясняя это тем, что я еще маленькая и она лучше распорядится моей жизнью, исходя из собственного опыта. Будучи женщиной властной, сопротивления она не терпела. А я ушла в тень, молча со всем соглашаясь. В 20 лет я быстренько выскочила замуж, обзавелась детьми, очевидно, в надежде сбежать и тихонько жить в своем уголке. Но тихонько не получается, мне скоро 30, и я мучительно не понимаю себя, у меня нет никаких выдающихся способностей. Где начать поиски себя? Во мне бурлит жажда деятельности, но я плохо себе представляю, что делать, боюсь снова потратить время «не на то». (Евгения)

Как это часто бывает, ответ на ваш вопрос скрыт в самом вопросе. Вернее, в его интерпретации. Более того, я уверена, этот ответ (если сможете отловить саму себя «за хвост») даст решение многим другим терзаниям, ведь, скорее всего, на поисках таланта ваши метания не заканчиваются.

Даю подсказку. Ловить надо здесь:

С самой школы мама подавляла мои желания, объясняя это тем, что я еще маленькая и она лучше распорядится моей жизнью, исходя из собственного опыта. Будучи женщиной властной, сопротивления она не терпела. А я ушла в тень, молча со всем соглашаясь.

Ну, как? Ловите?

Сужаю варианты:

С самой школы мама подавляла мои желания, объясняя это тем, что я еще маленькая и она лучше распорядится моей жизнью, исходя из собственного опыта.

Последняя попытка:

мама подавляла мои желания

Дорогая Женя, мне бы очень хотелось, чтобы вы поняли одну вещь, которая способна в корне изменить все ваши взаимоотношения с собой и этим миром:

Родители ни при чем.

Наша психика имеет удивительное свойство притворяться слепоглухонемой, когда речь заходит о вещах, способных внести изменения в исходный код наших мыслей, поэтому я позволю себе повторить: РОДИТЕЛИ НИ ПРИ ЧЕМ.

Сможете это уловить и перекроить основу своих убеждений – пойдете на взлет по многим жизненным вопросам.

Да, человек – это белый лист, первая часть жизни которого написана не его рукой. Это и родители, и школа, и друзья, и родственники, и разнообразные социальные факторы, которые окружали нас в детстве и в переходном периоде. Но правда и в том, что каждое утро этот лист чист – пиши, что считаешь нужным.

Take your life in your own hands and what happens? A terrible thing: no one to blame.

… Возьмите жизнь в свои руки, и что случится? Ужасная вещь: некого винить.

Начало всегда в принятии полной, 100-процентной ответственности за свою жизнь. Принятии не на уровне понимания, а на уровне действий и реакций на последствия своих действий. Ты и только ты ответственен за все, что с тобой происходит. Нравится тебе окружающая картинка или не очень – кисть в твоей руке. Можешь сокрушаться, можешь написать что-то заново – в этом и заключается свобода, к которой многие вопрошают. Свобода выбора всегда с тобой.

Так как быть с родителями, если они продолжают на меня влиять не в лучшую сторону?

Во-первых, бывает так, что родители правы, а мы не хотим это замечать. Но в равной степени случается и обратное, когда родители действительно тормозят наши перемены к лучшему. Если вы относите свой случай ко второму варианту, пара советов на эту тему:

1. Родители ни при чем.

Я все о том же, потому что это ключевое. У мистиков даже существует теория, что человек выбирает место и время, где родиться, чтобы пройти те ситуации, без которых он не сможет расти.

Единственный человек, причастный к твоей текущей истории, отражается в зеркале. Мы в силах все изменить, какие бы вводные ни были на старте. Другой вопрос, что мы очень часто предпочитаем «спать» . Но опять же, при чем тут родители?

2. Ты имеешь право менять только себя. Отстань от родителей.

Не только родители порой хотят натянуть привычную им реальность на уши собственных детей, но и детки не отстают – иногда нам мало незатейливого родительского принятия, мы хотим, чтобы родители ПОНЯЛИ то, что порой и сами толком не можем интерпретировать. Подсовываем им книги, советы, кичимся своей прогрессивностью, требуя вникания. Начинается конфликт.

Родители не обязаны понимать вас досконально. Поймите себя сами для начала.

3. Полная финансовая независимость – единственный способ быть свободным и делать, что хочешь.

А теперь конкретно.

Если вы живете с родителями – скорее всего, вы еще не повзрослели.

Если вы живете за счет родителей (даже частично) – скорее всего, вы еще не повзрослели.

Если родители помогают вам, а не вы им – скорее всего, вы еще не повзрослели.

Если вы ссылаетесь на родителей как на источник текущих проблем и ситуаций – скорее всего, вы еще не повзрослели.

И это «скорее всего» равно 90% случаев. Хотя вы, конечно, возможно особенны, и у вас все по-другому…

Мой совет всем, кто живет с родителями вне зависимости от ваших отношений – съезжайте, съезжайте как можно быстрее. Не бойтесь съемных квартир и хлопот, не кидайтесь в ипотеки – поживите самостоятельно на свой текущий (!), а не условно-заемный доход и сделайте соответствующие выводы через практику, а не умозаключения.

Взрослая жизнь начинается за дверьми родительского дома.

Я съехала из дома в 24 года, и сейчас мне кажется, что только тогда у меня закончилось детство (и это несмотря на все успехи в карьере, путешествия и прочие подвижки к свету). С 24 до 27 бушевал самый настоящий переходный период, когда рушились представления о мире и моем месте в нем, а становление и способность-таки брать ответственность на себя и только на себя произошло в 28 лет. Сейчас я понимаю, что могла бы ускорить этот процесс, съехав из дома, как положено во многих развитых странах, в 16-18 лет, вместе с началом учебы. Но я не видела надобности. А подсказать было некому.

Если же отношения с родителями трещат по швам, то съезжать надо тем более.

Живите своей жизнью и обеспечивайте себя сами. Определите свои ценности и один раз (!) озвучьте их близким. Никто не сможет диктовать вам условия, если вы независимы. Наполните свою жизнь так, чтобы была возможность помогать родителям, и у них будет куда меньше вопросов к вам.

Не надо понимать родителей, если они действительно неправы, но их всегда можно принять такими, какие они есть, и заниматься своей жизнью самому.

И по сути основного вопроса.

Как найти себя? Свой талант? Свое предназначение? Свой путь?

Никак. Себя невозможно найти.

Но себя можно создать, а свой путь продолжить  собственными ногами. И я знаю тут только один практический способ – он называется «метод проб и ошибок»:

Падаешь, встаешь, падаешь, встаешь, устаешь падать, работаешь с осознанностью, идешь-идешь-идешь-падаешь-идешь-идешь-идешь-идешь-падаешь-идешь-идешь-идешь-идешь-идешь…

И такой подход в корне отличается от «диванного поиска» — это движение через обстоятельства и формирование своих собственных декораций.

Во мне бурлит жажда деятельности, но я плохо себе представляю, что делать, боюсь снова потратить время «не на то».

И первая, и вторая попытка, а может, и десятая с большой долей вероятности будут провальные.

Результат – это количество попыток. Желания сыграть с жизнью в 1:1, мол, все получится с первого раза, очень незрелы. Хотя парадокс в том, что когда человек готов пытаться до посинения, у него часто получается сразу. Но это уже в области тонких материй, которые чаще всего подвластны только опыту мастеров.

Ребенок не может научиться ходить, ни разу не упав. Сначала на коленях, потом неуклюже, по стеночке, с падениями, потом получается. Посмотрите на маленьких детей – так же будет с любым человеком, решившим заняться какой-то осмысленной деятельностью и «найти свой путь».

Это как если бы годовалый малыш спросил: «Тетя, а как бы мне пробежать марафон? И так, чтобы сил хватило и чтобы мне понравилось и все-такое?»

Олеся Новикова